Varices : traitement naturel

Varices : traitement naturel

13 novembre 2022 Non Par Bricolage Plus

Les varices sont un signe que vos veines superficielles s’affaiblissent. Il s’agit malheureusement d’un problème assez courant qui touche 3 personnes sur 10, dont la plupart sont des femmes. Le travail des veines est de collecter le sang des zones périphériques et de le renvoyer vers le cœur. Contrairement aux artères, les veines n’ont pas de muscles dans leur paroi, mais seulement des valves internes pour empêcher le sang de refluer. Les muscles de vos jambes, chaque fois qu’ils se contractent pendant que vous marchez, aident grandement à pousser le sang dans la bonne direction.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la paroi veineuse et les valves peuvent s’affaiblir, y compris la prédisposition génétique, le surpoids, les hormones, les emplois qui impliquent une position debout excessive, le mode de vie général, le tabagisme, etc.

Au fil du temps, les valves ne se dilatent plus et ne se séparent plus correctement. Cela sert à augmenter la pression dans vos veines et provoque une accumulation de sang. Cela peut alors entraîner des veines enflées et tordues et des symptômes tels que des jambes «lourdes», des crampes, des bosses bleu violet, des chevilles enflées ou, dans les derniers stades, une dermatite, un eczéma, des ulcères ou une thrombophlébite.

D’un point de vue « naturel », il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire dans les premiers stades de la formation des varices. Tout d’abord, vous devriez commencer par essayer de contrôler votre poids : moins nos jambes ont de poids à supporter, mieux c’est. Deuxièmement, vous devez pratiquer une activité physique régulière, notamment la marche, afin de renforcer les muscles de vos jambes et d’utiliser leur action de pompe pour renvoyer le sang vers votre cœur. Essayez d’éviter de trop vous tenir debout mais, s’il n’y a pas d’autre choix, relevez-vous régulièrement sur la pointe des pieds lorsque vous êtes debout. Ne croisez jamais les jambes lorsque vous êtes assis et portez des bas de contention, surtout en avion. Lavez vos jambes en utilisant alternativement de l’eau froide et de l’eau tiède, car cela aidera à stimuler votre circulation sanguine.

Prenez des doses régulières de vitamine C avec des bioflavonoïdes (1 gramme par jour), mangez beaucoup de baies fraîches (fraise, mûre, cassis, sont toutes particulièrement bénéfiques), riches en anthocyanes pour protéger la paroi veineuse, ou prenez une ou un mélange de la teintures à base de plantes suivantes : hamamélis, marron d’Inde, gotu kola, myrtille.

Un bon antioxydant (astaxanthine et cassis de Higher Nature, 2 gélules par jour) aidera à la fois les veines et votre bien-être général. Massez régulièrement vos jambes, de bas en haut, avec un baume bio aux propriétés astringentes comme Inlight Organic Foot & Leg Balm.

Dr Mariano Spiezia